terça-feira, 31 de maio de 2011

O SORRISO




O SORRISO



O Sorriso é uma conseqüência direta da felicidade.


O Sorriso é a expressão mais bonita que o ser humano tem.


O Sorriso embeleza qualquer pessoa,


independente de sua aparência.


O Sorriso nos trás forças e esperanças


para lutarmos contra todos os empecilhos.


O Sorriso é universal, tem reflexos por toda parte.


Quando Sorrimos, mostramos que estamos felizes,


de bem com a vida; mostramos que temos esperança


e que não nos deixaremos levar pelos problemas.


Quando Sorrimos passamos a nossa alegria para quem nos ama,


e não damos prazer para quem quer nos ver chorar.


Portanto, SORRIA SEMPRE


para que o amor que está em Você, BRILHE.


(Cris Iris)




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quarta-feira, 25 de maio de 2011

ALMA


Coisa rara e bonita é a gente poder se comunicar  por meio da alma, sem que palavra alguma necessariamente aconteça.

                        Ana Jácomo






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quinta-feira, 19 de maio de 2011

AS NOSSAS DORES...



"A dor é o preparo. A semente passa por todo um processo de crescimento, mas ela sabe que, se não deixar de ser o que é, não atingirá seu objetivo. Não desista. Sei que está apertado, que você está achando que está difícil, mas a dor faz parte do processo e não pode ser em vão. O que você faz com a sua dor? Faz um quadro, faz música? A genialidade está em transformar a lata velha em ouro, porque, ou a dor me destrói, ou eu a transformo em processo de ressurreição."





(Padre Fábio de Melo)




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domingo, 15 de maio de 2011

A arte de ser feliz.

Houve um tempo em que a minha janela se abria sobre uma cidade que parecia feita de giz. Perto da janela havia um pequeno jardim seco. Era uma época de estiagem, de terra esfarelada, e o jardim parecia morto. Mas todas as manhãs vinha um pobre homem com um balde e em silêncio, ia atirando com a mão umas gotas de água sobre as plantas. Não era uma rega: era uma espécie de aspersão ritual, para que o jardim não morresse. E eu olhava para as plantas, para o homem, para as gotas de água que caíam de seus dedos magros e meu coração ficava completamente feliz.




Às vezes abro a janela e encontro o jasmineiro em flor. Outras vezes encontro nuvens espessas. Avisto crianças que vão para a escola. Pardais que pulam pelo muro. Gatos que abrem e fecham os olhos, sonhando com pardais. Borboletas brancas, duas a duas, como refletidas no espelho do ar. Marimbondos que sempre me parecem personagens de Lope de Vega. Ás vezes, um galo canta. Às vezes, um avião passa. Tudo está certo, no seu lugar, cumprindo o seu destino. E eu me sinto completamente feliz.




Mas, quando falo dessas pequenas felicidades certas, que estão diante de cada janela, uns dizem que essas coisas não existem, outros que só existem diante das minhas janelas, e outros, finalmente, que é preciso aprender a olhar, para poder vê-las assim.


(Cecília Meireles)
 

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Quando abro cada manhã a janela do meu quarto



É como se abrisse o mesmo livro Numa página nova...


( Mário Quintana )




ti facil

quarta-feira, 11 de maio de 2011

Divã - Mundo virtual.

No episódio de Divã que foi ao ar no dia 10/05, Mercedes estava correndo com Bruno (Duda Nagle) quando viu Tânia (Totia Meireles) beijando um homem maravilhoso. Na hora ela não quis constranger a amiga, mas depois procurou saber os detalhes sobre o novo romance de Tânia. A dona da galeria contou para a pintora que conheceu o tal pretendente pela internet e convenceu a amiga a embarcar no mundo virtual.





















O imaginário só é bom quando ele fica lá no imaginário, porque se vira real haja imaginação!
Muito bom...



Divã é uma adaptação do livro de Martha Medeiros com texto de Marcelo Saback, direção de José Alvarenga Jr. e Fabrício Mamberti, direção geral de José Alvarenga Jr. e direção de núcleo de Jayme Monjardim.







ti facil

Corpo Humano





Hoje resolvi postar um vídeo que eu tinha visto há muito tempo ...Adorei e também gostei muito do texto do Bial.
Gostaria de ter visto esta exposição!



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segunda-feira, 9 de maio de 2011

A grama do vizinho é mais verde?





Mídias sociais fazem a vida alheia parecer mais interessante que a sua





Lembro da primeira vez que uma cliente minha confessou que perdia horas e horas checando os perfis alheios no Facebook. Ela deprimia-se diante da felicidade dos outros, estampada em fotos e frases de quem parecia viver a vida ideal 24 horas por dia. Fiquei mais surpresa ainda ao receber, não muito depois, outras confissões bem similares. Mais pessoas se sentiam absolutamente infelizes por não terem 500 amigos em sua lista ou por não receberem tantos comentários assim ao postarem uma foto ou uma frase.


Carolina Arêas






Muita gente também era remetida a um sentimento esquisito de mediocridade por não ter uma vida tão interessante quanto a que os outros usuários desta rede social parecem ter. Parecem ter. Quem disse que tem? Facebook e afins são reflexos de uma época que soma duas coisas: acesso fácil à tecnologia e um mundo de aparências, no qual "ter" e "parecer" são mais importantes do que "ser".


A psicóloga Mariana Lauria de Oliveira esclarece que não há como negar que a tecnologia digital trouxe uma nova configuração aos hábitos e costumes. Então, segundo ela, devemos refletir sobre a maneira como esta ferramenta vem sendo utilizada. "Através das mídias sociais cria-se a ilusão da satisfação plena, de maneira compulsiva, tanto para quem busca informações quanto para quem divulga. É um sistema de retroalimentação, no qual as pessoas querem saber mais e mais sobre aqueles que querem expor cada vez mais também", explica.



Como acontece com Cacau Oliveira, que confessa ser viciada em Facebook e não deixa de postar cada coisa que realiza no dia-a-dia. Está tudo lá: se chegou ao trabalho, se foi à ginástica, o que comeu no almoço, as fotos tiradas no fim de semana pelo celular e postadas imediatamente no Facebook. E como se já não fosse pouco, escreve as mesmas coisas no Twitter. "Gosto de publicar para ter um retorno em comentários e aprovações. Me sinto popular assim", comenta.


Mariana explica este tipo de comportamento: "a maneira como as pessoas se mostram em seus posts é a forma como se relacionam também fora das mídias sociais. Assim, tendo um pouco mais de senso perceptivo, é possível diferenciar aqueles que são mais depressivos, fúteis, superficiais, egocêntricos, etc.", completa a psicóloga.



A felicidade que pode ser ilusória



Do outro lado da moeda de pessoas exibicionistas como Cacau, estão aqueles que se deixam impressionar por estes excessos. É tanto encontro com amigo, tanto post comentado, tanta foto de momentos maravilhosos, frases de quem vive sempre de bem com a vida, que algumas pessoas começam a se perguntar: "por que só eu não vivo esta felicidade contagiante todos os dias da semana?".





Com uma certa vergonha, a contadora Lygia Menezes confessa: "Tem pessoas no meu Facebook que publicam fotos e comentários quase que 24 horas por dia e só mostram uma euforia e uma felicidade magníficas. Em alguns momentos eu me pergunto o que ando fazendo de errado na minha vida para não conseguir ser assim também. É tanta felicidade exposta o tempo todo que eu - que fico triste, cansada, mal-humorada - começo a me achar um bicho estranho e cheio de problemas".



Segundo a especialista, a postagem de fotos e frases é um ato de responsabilidade de cada um e, desta forma, a pessoa pode mesmo estar exibindo uma realidade ilusória, mostrando somente aquilo que pode ser interessante mostrar. "No entanto, a ilusão de felicidade criada na rede é tão estática como a tela do computador", pondera ela.



Na época que o Orkut era mais popular, a atriz Monica de Souza experimentou várias vezes este sentimento de inferioridade ao visitar as páginas dos amigos na rede social. "Sempre que me sentia chateada, eu me pegava quase que inconscientemente navegando pelas páginas de desconhecidos ou, especialmente, de amigos de tempos passados. Ficava admirando como as pessoas estavam bem encaminhadas, felizes, como tudo deu certo para elas e, ao mesmo tempo, me sentia cada vez menor, já que nada dava certo para mim e eu não estava naquele estado bonito de felicidade", conta ela que agora está em outro momento de vida, bem mais feliz, e não cultiva mais este hábito.Não caia na armadilha da internet

Mesmo quem tem uma vida que considera satisfatória e momentos de felicidades constantes e reais, pode em algum momento cair nesta armadilha, como aconteceu com a advogada Andressa Soares. "Lembro-me de sentir frustração - e até inveja - numa vez em que vi o álbum um amigo, com fotos ao redor do mundo. Ele é o que ainda não consegui me tornar: diplomata. Fiquei numa dialética de sentimentos ruins, entre a inveja e a autopiedade. Resolvi não tornar a ver os registros dele, porque senti vergonha daquela sensação", diz a advogada.


"Acho que as pessoas caem nessas armadilhas porque ficam à procura de algo que elas supõem que seja perfeito, só que tal perfeição não existe. O mais difícil é encarar o que não é perfeito, a vida fora da internet, e isso requer muito trabalho. Lidar com a frustração não é fácil, é preciso ter amadurecimento emocional", analisa a psicóloga.


Ainda nas palavras de Mariana, o que se observa é que, no fundo, uma rede de amigos consideravelmente grande e a necessidade de expor de maneira exagerada que é feliz, oculta indivíduos solitários no dia-a-dia, que se abstêm da exposição que uma relação interpessoal real exige. "Acredito que seja uma tendência do contemporâneo, a noção de tempo cada vez mais acelerada, de relações cada vez mais superficiais e indivíduos cada vez mais isolados", esclarece a psicóloga.


As ferramentas sociais fazem parte do mundo moderno, não há como negar. Saber usá-las com sabedoria e moderação talvez seja a chave para o futuro. O contato pessoal ainda é mais importante e satisfatório do que saber através do Facebook que seu amigo chegou atrasado no trabalho, o que sua vizinha comeu no café da manhã ou a opinião do seu colega de trabalho sobre o capítulo da novela que ainda está sendo exibido. Assim como também é ilusória a ideia de que as pessoas vivem naquele país das maravilhas que elas mostram online.


Que tal desconectar-se um pouco do seu Facebook? Se o dia está lindo lá fora pode ser um convite para um passeio ao ar livre. Quem sabe no caminho você não encontra um amigo, dá um abraço de verdade nele e sentam para um café e um bate-papo.






A grama do vizinho não é mais verde que a sua...
Acredite no verde de sua grama e posicione-se para contemplá-la sempre! As Vezes, Nem Tudo é o Que Parece.



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quinta-feira, 5 de maio de 2011

A vida no interior de uma célula

Não é apenas bela… afinal é emocionante, a vida no interior de uma célula!



Extraordinário filme ‘Biovision’, produzido pela Universidade de Harvard para estimular o interesse e rendimento dos estudantes do curso de Biologia


magnífico!







cupons da tifacil

domingo, 1 de maio de 2011

Professor Hermógenes





José Hermógenes de Andrade Filho, mais conhecido como Prof. Hermógenes, é escritor, professor e divulgador brasileiro de hatha ioga.

Nascido em 9 de março de 1921, em Natal, Rio Grande do Norte, José Hermógenes de Andrade Filho é considerado o pioneiro em medicina holística no Brasil, com mais de 42 anos de prática e ensino de yoga. Pai de 2 filhas, 6 netos e 4 bisnetos. Filósofo, poeta, escritor e terapeuta, o professor Hermógenes costuma dizer que se sente mais jovem hoje, aos 85 anos, do que se sentia aos 35. Doutor em yogaterapia, título concedido pelo World Development Parliament, da Índia, é o criador do treinamento anti-stress.

No entanto, se não fosse por causa de uma série de problemas de saúde vividos por Hermógenes na década de 1960, o professor jamais teria se tornado o mestre em Hatha yoga, assunto sobre o qual escreveu o livro “Autoperfeição com Hatha Yoga”, ainda hoje seu maior sucesso editorial. A esse livro seguiram-se outros 30, alguns editados no exterior, além da tradução de seis volumes de cunho filosófico e espiritualista. Publicou, entre outros, “Saúde na Terceira Idade” e “Yoga para Nervosos”. O professor começou escrevendo livros didáticos, em 1955.

O professor Hermógenes recebeu a Medalha de Integração Nacional de Ciências da Saúde e o Diploma d’Onore no IX Congresso Internacional de Parapsicologia, Psicotrônica e Psiquiatria (Milão, 1977). Escolhido o Cidadão da Paz do Rio de Janeiro, em 1988, Professor Hermógenes recebeu a Medalha Tiradentes em 8 de maio de 2000. A premiação foi conferida pela Assembléia Legislativa do Estado do Rio de Janeiro, pelo bem-estar e benefícios à saúde que as obras de José Hermógenes de Andrade Filho trouxeram para os brasileiros. O professor divide seu tempo entre a publicação de livros, a produção de artigos para a imprensa e teses para congressos científicos, e suas aulas, seja na forma de cursos ou seminários.













"Se te contentas com os frutos ainda verdes,



toma-os, leva-os, quantos quiseres.


Se o que desejas, no entanto, são os mais saborosos,


maduros, bonitos e suculentos,


deverás ter paciência.


Senta-te sem ansiedades.


Acalma-te, ama, perdoa, renuncia, medita e guarda silêncio.


Aguarda.


Os frutos vão amadurecer."



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A canção do sabiá continua nas árvores...

Ele canta indiferente a que haja ouvidos sensíveis à sua beleza.


Se fosse esperar quem o escute, estaria até agora sem cantar.


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Medo se vence com segurança. Apego se vence com renúncia. Aversão se vence com amor.


( Prof. Hermógenes )




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Texto: O Silêncio dos Índios


Nós os índios conhecemos o silêncio.



Não temos medo dele.


Na verdade para nós ele é mais poderoso


do que as palavras.




Nossos ancestrais foram educados


nas maneiras do silêncio e eles


nos transmitiram essa sabedoria.


"Observa escuta e logo atua" nos diziam.


Esta é a maneira correta de viver.




Observa os animais, para ver como cuidam de seus filhotes.


Observa os anciões, para ver como se comportam..


Observa o homem branco para ver o que querem.


Sempre observa primeiro com o coração e a mente quietos


e então aprenderás.




Quando tiveres observado o suficiente então poderás atuar.


Com os brancos é o contrário.


Vocês aprendem falando.


Dão prêmios às crianças que falam mais na escola.


Em suas festas todos tratam de falar.


No trabalho estão sempre tendo reuniões


nas quais todos interrompem a todos


e todos falam cinco dez cem vezes.




E chamam isso de "resolver um problema".


Talvez o silêncio seja duro demais a vocês


porque mostra um lado que não quereis ver.




Quando estão numa habitação e há silêncio ficam nervosos.


Precisam preencher o espaço com sons.


Então falam compulsivamente


mesmo antes de saber o que vão dizer.


Vocês gostam de discutir.


Nem sequer permitem que o outro termine uma frase.


Sempre interrompem.


Para nós isso é muito desrespeitoso


e muito estúpido inclusive.


Se começas a falar eu não vou te interromper.


Te escutarei.


Talvez deixe de escutar


se não gostar do que estás dizendo.


Mas não vou te interromper.


Quando terminares tomarei minha decisão


sobre o que disseste, mas não te direi se não


estou de acordo a menos que seja importante.


Do contrário simplesmente ficarei calado


e me afastarei.


Terás dito o que preciso saber.


Não há mais nada a dizer.


Mas isso não é suficiente para a maioria de vocês.


Deveríamos pensar nas palavras


como se fossem sementes.


Deveriam plantá-las e permiti-las crescer em silêncio.


Nossos ancestrais nos ensinaram que


a terra está sempre nos falando e que devemos ficar em silêncio para escutá-la.


Existem muitas vozes além das nossas.


Muitas vozes.


Só vamos escutá-las em silêncio.


"Não sofremos de falta de comunicação


mas ao contrário sofremos com todas as forças


que nos obrigam a nos exprimir


quando não temos grande coisa a dizer".




(Sabedoria indígena).






congelados

Feliz dia das mães !!!!!






Ser mãe é Abraçar

É Ninar, é acarinhar.


É ter a sabedoria dos deuses


A paciência do tempo


É não ter contratempo.


Ser Mãe é ser anjo


É loucura, é aventura permanente.


Feliz dia das mães !!!!!





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